名古屋市名東区藤が丘、豊が丘、尾張旭市どうだん亭、森林公園でヨガのクラスを開催。

ヨガ＝アーサナだけにとどまらず、呼吸法、瞑想、マントラ、インド、ヨガ哲学、チャクラ、アーユルヴェーダ等、、、古来より伝わる生きる智慧、日常に生きるヨガを総合的に​​楽しくお伝えしていきます。

◇どうだん亭・一般クラス◇

インドの伝統的ヨガに基づき、アーサナ、呼吸法の実践により、心身の緊張緩和、バランスの整え、エネルギーの浄化を促します。ヨガの経験、身体の柔軟性に関係なく、どなたでも受けていただけるヨガクラスです。

◇ヴィンヤサフローヨガ・火曜日夜◇

火曜日 19:30—20:45（不定期）
場所：藤ヶ丘コミュニティセンター

スーリヤ・ナマスカーラ（太陽礼拝）をベースに呼吸とポーズが流れ繋がるようにポーズを行っていくヴィンヤサフローヨガ。全身の筋肉を動かし、鍛え、緊張を解放させていきます。太陽礼拝とプラナーヤマ（呼吸法）の実践により、全身のエネルギー、気の巡りを整え、心と身体の繫がりのバランスを整えていきます。

最後はシャバーサナで深いリラックスへと導きます。

◇◆開催場所◆◇

◆どうたん亭・尾張旭市◆

場所：どうたん亭
尾張旭市霞ヶ丘町南298番地
ナビ設定は、住所を入力していただくことオススメします。
駐車場あり

◆外ヨガ・森林公園◆

場所：森林公園・尾張旭市
駐車場あり

ご予約・お問合せ

◆豊が丘・名東区◆

場所：豊が丘コミュニティセンター
駐車場6台

◆藤が丘・名東区◆

場所：藤が丘コミュニティセンター
駐車場4台

【出張ヨガ・プライベートヨガ】

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