2021.01.24 09:31北東（鬼門）は神聖なる方角多くの方がコロナ禍により、家にいる時間が長くなり、家を快適にしようと綺麗にしたり何かを買い足したりされたと思います。私もそのひとりで断捨離中です。コロナ禍で時間頂いたおかげと思ってますがこの家に戻り腰を据え、家にいる時間が増えるにつれ、感じてしまうことが多々ありこの機会に色々調べ...
2020.07.16 12:45ヨガって何のためにするの？ヨガをはじめるキッカケは、健康のため精神的の安定のため運動不足のためなど、目的のためにヨガをはじめる方が多いのかと。最初は、ポーズが楽しかったり、柔軟性や筋力UPなど身体の変化が現れ、様々な変化が出てくることに喜びを感じたり、ヨガ後の心地よさやリフレッシュさ、爽快感に包まれてくる...
2020.05.19 05:42誤魔化しがきかない時期だよねStay Homeステイホームで様々な企画やアイデアがネット上で盛り上がり、楽しい時間を過ごされてる方もいらっしゃるかと思います。「こんな機会ないぞ！」と、私は多いに楽しんでる一人ですが、急激に増えたリアルタイム・オンラインであっちはあれ、こっちはこれ、、、と目移りしたり見てるだ...
2020.05.11 08:02今こそ、自分の幸せを確認大きな変化の時期を迎え、混迷、閉塞感が深まってます。大量生産、大量消費、大量廃棄と言うサイクルを回し続けることで、経済は発展を続け「経済を拡大させることで、人間は豊かな生活ができる」と言う考え方があり、便利な世の中で豊かな生活を過ごしているはずなのに、心身の不調を訴える人が増え、...
2020.04.30 06:34なぜ不安になるのか？ 安心へ今日は、不安について書いていきます。１、不安とは２、不安がどのように起きるのか不安は、思考（考え）の癖。自分を守ろうとして現れる自然な感情です。同じような出来事が起こっても、例えば、今回のコロナウィルスの影響で不安に思う人もいれば、そうでない人もいます。出来事は同じでも受け取り方...